아이들과 불 없이 해볼 수 있는 요리 활동 베스트 (2)

아이들과 불 없이 해 볼 수 있는 요리 활동 베스트 (2)

어린이집 요리활동 레시피

 

 

우리 아이들과 쉽게 해 볼 수 있는 요리로 우리 아이들의 오감을 자극하며 스스로 만든 요리를 먹어보면서 만족감을 느끼며, 요리 활동에 재미를 붙일 수 있을 것입니다.그렇다면 아래에 요리활동 종류에 대해 알아보겠습니다. 잘 참고하여 재밌는 요리활동이 되길 바랍니다.

월남쌈 만들기

  준비물: 라이스페이퍼 / 당근 / 오이 / 맛살 / 양배추 / 비트 / 통조림 파인애플 / 머스터드소스

 1. 라이스페이퍼를 따뜻한 물에 잠시 담그고 넓은 접시에 잘 편다.

 2. 잘 펴진 라이스페이퍼 위에 다양한 야채를 길게 겹쳐서 올린다.

 3. 라이스페이퍼를 양쪽부터 잘 접어 감아서 머스타스 소스에 찍어 먹는다.

 

빼빼로 만들기

 준비물: 참깨스틱 과자 / 다크 초콜릿/ 화이트 초콜릿 / 짜는 주머니

1. 참깨스틱을 접시 위에 놓는다,

2. 초콜릿을 중탕하여 녹여서 짜는 주머니에 넣는다,

2. 참깨스틱 위에 짜는 주머니로 지그재그 칠하며 모양을 낸다.

주먹밥

준비물: 식초/ 소금/ 흰밥/ 참치/ 마요네즈 / 오이 / 맛살

1. 흰밥에 식초와 소금을 소량으로 넣어가면서 맛을 본다.

2. 흰밥을 동그랗게 잘 말고 난 뒤 가운데 작은 구멍을 내준다

3. 그 구멍에 참치와 마요네즈를 섞은 것을 적당 올린다.

4. 참치와 마요네즈를 섞은 것 위에 소량의 밥으로 덮고 다시 동그랗게 만든다.

 

고구마 경단

준비물: 찐 고구마 / 카스텔라 / 바나나/ 견과류

1. 찐 고구마와 바나나와 견과류를 넣고 섞는다.

2. 카스텔라를 채에 넣고 가루를 낸다.

3. 먹기 적당한 동그란 형태를 만들고 카스텔라 빵가루에 묻힌다.

 

오이 미역냉국

준비물: 오이 / 미역 / 식초 / 소금/ 설탕 / 물/ 얼음 

1. 미역을 물에 불렸다가 깨끗이 씻어준다.

2. 미역을 적당한 크기로 자른다.

3. 오이는 껍질을 벗기고 채 썬다.

4. 물(600미리)과 소금(1스푼), 설탕(4스푼). 식초 (6스푼)를 넣고 미역을 넣는다.

5. 얼음을 넣고 먹는다.

 

파르페 만들기

준비물: 다양한 맛의 아이스크림 / 다양한 과자류/ 시럽 종류

1. 적당한 컵에 먹고 싶은 아이스크림을 숟가락으로 떠서 넣는다.

2.3층 높이로 쌓아 올린다.

3. 다양한 과자 또는 견과류를 아이스크림 위에 올려서 장식한다.

4. 시럽을 이용하여 지그재그로 뿌린다.

 

과자집 만들기

준비물: 다양한 크기의 과자류/ 생크림 

1. 다양한 과자를 이용하여 사각형을 만든다. 이때 면이 넓은 과자를 이용한다.

2. 생크림을 이용하여 풀로 붙이듯 바르며 집 형태를 만든다.

 

이상 가정에서 쉽게 해 볼 수 있는 요리활동을 소개했는데, 다양한 음식이 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 알고 먹는다면 더 맛있고 건강한 음식을 먹을 수 있을 것 같습니다.